Super lækre “36 kcal. pr. glas” honningmelon/nektarin smoothies!

Super lækre “36 kcal. pr. glas” honningmelon/nektarin smoothies!

Den bedste smoothie jeg har fået længe! Frossen honningmelon med en smule honning og en nektarin. Nøøj hvor er det bare lækkert. Den er så frisk, sød og læskende! Og så er 36 kcal. pr glas, jo lige til at klare! 😉

Her er hvad du skal bruge:
3 glas.

½ honningmelon
1 nektarin
1 tsk. honning
5 isterninger
2 spsk. mælk (Bare lige til at kickstarte blenderen, eller er det kun min der ikke kan få fat i frugterne uden lidt væske?)

Sådan skal det gøres:

En halv honningmelon skæres i små tern og hældes i en frysepose og lægges i fryseren i et par timer.

Nektarinen skæres igennem og stenen fjernes, og resten skæres ud i et par stykker.

Hæld det hele i en blender og blend det hele godt igennem.

Server i glas med sugerør og nyyyyd! 😀 (Jeg må straks igang!)

Velbekomme!

Amatørkokken