En ny hverdag med Sense Kost - Slank med fornuft! + billeder fra måltider

Salat med kartofler, asparges, radiser og varmrøget laks!

img_20170705_174640_382

Salat med kartofler, asparges, radiser og varmrøget laks! 

Hvem siger at vægttabsmad skal være kedeligt?
Denne salat er super lækker! En rigtig sommerret!
Den varmrøgede laks og kartofler passer så dejligt sammen. Hvis man ønsker dressing på, er der jo et hav af dressinger ude i butikkerne eller man kan bikse en sammen selv 😉
Denne opskrift er super sense venlig, hvis der tilsættes lidt fedt oveni!
Måske lidt mayo, pesto eller lidt mørk chokolade 70% som en lille dessert?

hf 1+(2): Hjertesalat, asparges, radiser
Hf 3: Vamrøget laks
hf 4: kartofler

Her er hvad du skal bruge:
1 pers.

100 g. varmrøget laks (Min er med peber)
2-3 mellem kogte kolde kartofler
1 lille hjertesalat
3-4 grønne asparges
2-3 radiser

Sådan skal det gøres:

Hjertesalat, asparges og radiser skylles.
Hjertesalaten skæres i tynde strimler, asparges g radiser skæres i skiver.
Kartofler skæres i mundrette stykker.

Læg salat, asparges, radiser og kartofler på en tallerken.
Pluk den varmrøgede laks i mundrette stykker og anret ovenpå det grønne.

 Server med det samme! 😉 

 

Velbekomme!

Amatørkokken

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

 

Næste indlæg

En ny hverdag med Sense Kost - Slank med fornuft! + billeder fra måltider